1日1食

最近食事が1日1食ペースになっている。

ちょいと体重が増えたナーと思って、食事をコントロールしようと。

「お腹空いたら食べよう」ってことでペース配分してたら…。
いつの間にか1日1食になってた。

さすがにジムで運動した日は3食食べたけどね。
それも、昼、夜、夜中、という具合。

「腹が減ったら喰う」なので、夜中でも腹が減ったら食べる。
でも、お昼の12時だからとか、夕方の7時だから、とか
“時間では食べない”

えーと体重は2キロぐらい減ったかなぁ。

問題は、ひたすら眠い。
多分、糖分が足りないんだろうね。

ここ一ヶ月ツール作りで脳みそフル回転しているので。
チョコでも食べるかな。